Et pour cela, plus besoin de pousser la porte d’un cabinet si vous n’en avez pas le courage. Avancez pas à pas pour reprendre le contrôle, à travers des tests en ligne, des podcasts et des programme audios basés sur les neurosciences.
Tout le monde est sensible, mais certaines personnes le sont beaucoup plus. Chez elles, tout s’amplifie : émotions, sensations, réactions face aux autres… Jusqu’à créer de l’angoisse, la peur de « mal faire », une spirale de culpabilité et un épuisement constant. Chaque journée devient un marathon émotionnel et sensoriel.
L’hypersensibilité n’est pourtant ni une maladie ni un défaut. C’est simplement un fonctionnement particulier du cerveau, qui influence les émotions, les sensations, le cogntif et même la physiologie. Une fois comprise et apprivoisée, elle n’empêche pas de vivre « normalement » et peut au contraire devenir une vraie force.
👉 Vous êtes souvent submergé(e) par vos émotions ?
👉 Les bruits, les lumières ou les odeurs trop fortes vous irritent ?
👉 Vous êtes souvent fatigué(e), vous souffrez de troubles digestifs, de troubles du sommeil ou d’addictions au sucre ?
👉 Vous vous sur-adaptez constamment pour plaire aux autres et avez du mal à poser vos limites ?
👉 Les critiques, même petites, vous blessent profondément et remettent tout en question?
👉 Vous avez l’impression de donner toujours trop dans vos relations, sans jamais recevoir l’équivalent en retour?
👉 Vous êtes parent d’un enfant hypersensible (de moins de 12 ans) et vous voulez l’aider à mieux fonctionner au quotidien ?
Pour agir efficacement, il est essentiel d’identifier votre fonctionnement spécifique à l’aide d’un diagnostic fiable et scientifique. Conçus par Cathy Assenheim après des années de pratique en neuropsychologie, les tests EmoSensiScan® (adulte, ado, enfant) reposent sur des bases solides en neurosciences. En 50 questions, ils évaluent votre réactivité émotionnelle et sensoriel par rapport à une norme d’âge et de sexe.
Le rapport de résultats vous orientera vers le programme audio le plus adapté à vos difficultés. Utilisez le également si besoin comme base d’échange avec un professionnel ou l’école (pour les enfants).
49€
18 ans et +
Ce bilan complet va vous permettre d'obtenir en quelques minutes un premier dépistage détaillé de votre sensibilité dans tous ses aspects, tant émotionnels que sensoriels.
Public: 18+
Questions: 40
Prix: 49,00 €
49€
12-17 ans
Ce bilan complet va vous permettre d'obtenir en quelques minutes un premier dépistage détaillé de la sensibilité de votre adolescent.e, dans tous ses aspects, tant émotionnels que sensoriels.
Public: 12-17 ans
Questions: 40
Prix: 49,00 €
49€
5-11 ans
Ce bilan complet va vous permettre d'obtenir en quelques minutes un premier dépistage détaillé de la sensibilité de votre enfant, dans tous ses aspects, tant émotionnels que sensoriels.
Public: 5-11 ans
Questions: 40
Prix: 49,00 €
J’ai créé ces micro-audios pour répondre aux questions qui reviennent le plus souvent en consultation.
Organisés en mini-séries de 4 épisodes, ils vous donnent en quelques minutes des clés simples et pratiques pour mieux comprendre un aspect particulier de votre fonctionnement … et retrouver plus de sérénité au quotidien.
Vous vous sentez concerné par l’hypersensibilité, la fatigue ou le burnout ? Découvrez mes minipodcasts (5€) : des réponses simples, pratiques et efficaces en moins de 15 minutes.
Là où les mini-podcasts répondent à une question précise, les programmes audio vont plus loin.
Pendant 3 semaines, à raison de 2 à 3 séances de 15 à 20 minutes, vous découvrez des conseils et outils concrets pour réguler vos émotions, apaiser la fatigue nerveuse et retrouver la sérénité.
🎯 Pour qui ? Pour ceux et celles qui veulent aller mieux ... mais qui n’ont pas le courage ou l’énergie de pousser la porte d'un cabinet.
🎯 Pourquoi ils sont efficaces ?: Leur contenu est l’aboutissement de mon expérience de plus de 20 ans de consultation ainsi que de mes recherches permanentes sur l’hypersensibilité.
Accessibles et flexibles, ces programmes vous accompagnent à votre rythme, vers un mieux-être durable.
89€
Accès de 365 jours
Ce programme vous guidera pas à pas pour gérer les impacts émotionnels, sensoriels et physiologiques de l’hypersensibilité.
Public: 18+
Durée : 12 séances – Total : 2h30
Prix : 89 euros
89€
Accès de 365 jours
Ce programme très pratique explore le lien unique entre l’hypersensibilité et le manque de confiance en soi, en vous guidant pas à pas pour reprendre le contrôle.
Public: 18+
Durée : 12 séances – Total : 2h30
Prix : 89 euros
59€
Accès de 365 jours
Ce programme vous guidera pas à pas pour gérer les impacts émotionnels, sensoriels et physiologiques de l’hypersensibilité de votre enfant.
Public: 18+
Durée : 3 séances – Total : 1h30
Prix : 59 euros
Contrairement aux vidéos, l’enregistrement de ma voix vous permet de vous plonger dans le programme où que vous soyez – que ce soit en voiture, dans le train ou tranquillement installé chez vous. Comme si nous étions ensemble en consultation... mais sans que vous ayez à vous déplacer ou à attendre la prochaine session !
De plus, il offre une discrétion totale, vous permettant d’écouter les modules via des écouteurs en toute tranquillité. Vous laissant la liberté de progresser à votre rythme où et quand vous le souhaitez.
L’hypersensibilité entraîne souvent des réactions automatiques épuisantes. Grâce à la plasticité du cerveau, vous pouvez les reprogrammer. En trois semaines, les programmes audio installent de nouveaux automatismes et transforment en profondeur votre manière de fonctionner.
Les tests et programmes audio sont conçus pour vous aider de manière autonome et accessible. Toutefois, certaines situations nécessitent un suivi plus personnalisé. Je vous propose de me rencontrer en présentiel ou en virtuel pour des consultations limitées et très ciblées.
neuropsychologue spécialisée dans les profils hyper et épuisés
J’aide à comprendre et réguler ce fonctionnement particulier, à travers mes consultations, mes livres et mes formations.
● 20 ans d’expertise en neuropsychologie
● 8 livres dont le best-sellers « Mon cerveau est hyper » ainsi que « Mon enfant est hyper » et « l’enfant hyper à l’école »
● Conférencière & chroniqueuse média (RTBF, Ouest-France…)”
+ de 200 000 lecteurs
J’ai écrit plusieurs livres sur l’hypersensibilité et l'épuisement dont : Mon cerveau est hyper(2020), Je suis épuisé.e (2021), Mon enfant est hyper 6-12 ans (2022), L’enfant hyper à l’école 6-12 ans(2024)..
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