Durant ce module en ligne, vous allez comprendre pourquoi l’hypersensibilité augmente le stress et le risque d’anxiété. Car pour une personne hypersensible, tout peut être source d’alerte, dans un fonctionnement neuro atypique que j’appelle « hélicoptère ». Et cela n’est pas par hasard, elle ne le fait pas exprès: c’est lié à son fonctionnement cérébral atypique. Le comprendre est la base pour pouvoir agir efficacement.

C’est pourquoi ce module est également orienté solutions: je vous y présenterai différents outils clés dans mon approche des HYPER. Très pratique, il vous apportera des techniques pour reprendre plus vite le contrôle et gérer les ruminations mentales.

Module Vidéo
Durée 30-40 minutes
Accès : 1 an

Durant ce module en ligne, vous allez comprendre comment l’hypersensibilité influence votre gestion émotionnelle. Car pour une personne hypersensible, les émotions peuvent être fatigantes ! Non seulement elle les détecte plus vite, mais elle les ressent également plus fort. Et cela n’a rien avoir avec une faiblesse psychologique: c’est lié à son fonctionnement cérébral atypique. Le comprendre est la base pour pouvoir agir efficacement.

C’est pourquoi ce module est également orienté solutions : je vous y présenterai différents outils clés dans mon approche des HYPER en consultation. Très pratique, il vous permettra de décoder vos émotions pour bénéficier d’un fabuleux moteur d’adaptation, une sorte de GPS qui vous dit quoi faire pour aller mieux . Mais je vous y présenterai également des techniques pour calmer l’intensité émotionnelle et reprendre plus vite le contrôle.

Module Vidéo
Durée 30-40 minutes
Accès : 1 an